Mielőtt nekiállnánk ennek a kúrának javasolt a belek megtisztítása (főleg húsevőknek!), és a táplálkozási szokások megváltoztatása, ellenkező esetben hatástalan maradhat.
AZ EGÉSZSÉGEN NEM SPÓROLUNK! Inkább mondjon le a káros szokásokról: alkohol, cigaretta, túlevés...
Salakanyagok felhalmozódása a szervezetben és ennek a folyamatnak a fázisai:
1. fázis: Fáradtság. A salak felhalmozódik a vérben, májban és a gyomor-bél traktusban. A szervek nem látják el méregtelenítő funkciójukat, a sejtek belefáradnak a küzdelembe (vitaminhiány).